Recette Express : Gâteau de carotte et champignons

Table des matières

Recette Express proposée par Magali MiamNutrition Fougères :

Gâteau de carotte et champignons

✅ Ingredients :

✅ 500g de carottes

✅ 100g de champignons

✅ 1 oignons

✅ 3 oeufs entiers

✅ 20g de gruyère

✅ 20g de cerfeuil ou persil

Faire cuire les carottes coupées en rondelles 10 à 15 mn à la vapeur.

Faire cuire à l’étouffée dans une casserole spéciale les champignons coupés en dès avec l’oignon haché.

Passer les carottes en purée.

Dans un saladier, battre les oeufs, et y ajouter la purée de carotte, le gruyère, le mélange champignons oignons, persil, saler.

Graisser un moule à gâteau ou 4 moules individuels, les garnir du mélange. Cuire pendant 20 mn (220°C ou thermostat 7).

Démouler, manger chaud.

Bonne dégustation !

La méthode MiamNutrition est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».

Nous vous proposons différentes offres en fonction de vos besoins, contactez-moi 

Magali MiamNutrition Fougères

 

Vous aimerez aussi

Infos santé

La Santé par les aliments

Une bonne alimentation santé Chez MiamNutrition, une bonne alimentation est avant tout basée sur le choix d’aliments « bruts » non ou peu transformés ;

Lire plus
Infos santé

A bas les régimes !

Régime diète, détox, jeune, que ce soit après les fêtes, avant l’été ou à la rentrée des vacances, ces mots-là sont partout. Dans les revues,

Lire plus

Inscrivez-vous à notre newsletter !

Et recevez les dernières actualités de MiamNutrition

Partagez cette actualité

Recevez un EBOOK gratuit

Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

X