Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :
Du chèvre ça vous tente ?
Je vous propose du poulet farcie au fromage de chèvre frais et ses légumes du potager !🐔🥗😋
Recette parfaite pour associer les micro pousses de URBANMICROGREENS
✅ Les ingrédients :
100g de poulet, 20g de fromage de chèvre frais, 1C à S de fromage blanc 0 % (marque GABORIT à trouver auprès des magasins bio), 1 gousse d’ail, 1 échalote, poivre et les Micro Pousses à consommer sans modération!!!
✅ Les étapes pas à pas :
Préchauffez le four à 180, hacher l’ail et l’échalote (en réserver pour le fromage de chèvre) puis le poulet, former 2 escalopes avant de les passer au four . Pendant ce temps mixer le reste d’ail et d’échalote avec le chèvre puis le fromage blanc et le poivre.
Une fois la cuisson du poulet terminée, étaler au dernier moment votre fromage puis disposer les 2 tranches d’escalope l’une sur l’autre.
Pour les légumes choisissez la cuisson vapeur avec les condiments qui vous plairont ! C’est rapide et savoureux !!!
Il ne vous reste plus qu’à déguster !
Bon appétit!😋🥗
La méthode MiamNutrition est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».
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