Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :
Une autre façon toute simple de manger des légumes!😋🥬
Aujourd’hui je vous propose Millefeuille de galette petits pois, poulet champignons sur feuilles de chou frisé!
✅ Ingrédients pour les galettes :
100g d’escalope de Poulet, 100g petits pois, 4 gros champignons, ail, échalote, cumin, curry , origan, 1 œuf, 3 CàS de farine d’épeautre
Mixer l’ensemble puis étaler sur un papier sulfurisé au four à 180 pendant 20 mn
Découper les galettes avec un emporte-pièce
Rincer les feuilles de chou avant de les mettre à cuir pendant 7 min en vapeur.
Puis les Découper de même avec l’emporte-pièce avant le dressage
Bon appétit!😋🥗
La méthode MiamNutrition est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».
Nous vous proposons différentes offres en fonction de vos besoins, contactez-moi
