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Recette Express : Millefeuille de galette petits pois, poulet champignons sur feuilles de chou frisé

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers : 

Une autre façon toute simple de manger des légumes!😋🥬

Aujourd’hui je vous propose Millefeuille de galette petits pois, poulet champignons sur feuilles de chou frisé!

✅ Ingrédients pour les galettes :

100g d’escalope de Poulet, 100g petits pois, 4 gros champignons, ail, échalote, cumin, curry , origan, 1 œuf, 3 CàS de farine d’épeautre

Mixer l’ensemble puis étaler sur un papier sulfurisé au four à 180 pendant 20 mn

Découper les galettes avec un emporte-pièce

Rincer les feuilles de chou avant de les mettre à cuir pendant 7 min en vapeur.

Puis les Découper de même avec l’emporte-pièce avant le dressage 

Bon appétit!😋🥗

La méthode MiamNutrition est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».

Nous vous proposons différentes offres en fonction de vos besoins, contactez-moi

Karine MiamNutrition Angers

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