150,00 €
Atelier de cuisine diététique dispensé par un professionnel de santé MiamNutrition
AU PROGRAMME
• Lister Les aliments de base du régime végétarien
• Lister Les aliments de base du régime végétalien
• Etablir un menu type végétarien
et/ végétalien ((Les quantités seront à adapter en fonction du sexe, de l’âge et de l’activité de chacun)
• Proposer des compléments alimentaires si besoin
• Mettre en pratique des recettes simples, rapides, délicieuses, et nutritives
Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !
Des conseils et des recettes