Stage de cuisine « Printemps – Été » 

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

1 semaine du lundi au vendredi

5 journées se déroulant de 10 h à 16 h 30 en compagnie d’un groupe de 8 personnes avec qui vous allez cuisiner, manger, échanger, partager dans la joie et la bonne humeur…

Informations clés

Ce stage de 5 jours a pour objectif d’initier le Grand Public au b.a.-ba d’une cuisine saine et simple au quotidien pour tous ceux et celles qui ont envie de changer leur manière de manger et de cuisiner

 

  • Cuisiner avec des produits de saison et à partir d’aliments bruts
  • Mettre en pratique des recettes simples, rapides et délicieuses à partir des « aliments à privilégier » comme les féculents à IG bas, ou les féculents sans gluten, les corps gras riches en oméga 3, les légumes verts de saison…
  • Mettre en pratique les bases de la cuisine sans corps gras ou sans gluten ou sans œufs.
  • Apprendre à cuisiner avec moins de viande, moins de sucres, moins de produits laitiers, moins de produits transformés, plus de légumes.
  • Apprendre à cuisiner à la vapeur, au wok, sans gluten, les algues, les graines germées, le soja, les produits de saisons…

Prochaines dates de formation

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Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessible PMR ».

Indicateurs

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Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

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