La cuisine pour un Dîner Léger 

55,00

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

Durée : 3 heures

Horaire du cours de cuisine : de 18h30 à 21h30

Informations clés

L’atelier de cuisine :

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.

Programme :

  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites, sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries
  • Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

14 OCTOBRE
9 DECEMBRE
16 DECEMBRE
23 DECEMBRE

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Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessible PMR ».

Indicateurs

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Le Petit Déjeuner Santé

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Des conseils et des recettes

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