La cuisine pour Femme Enceinte 

55,00

Pour quel public ?

Femme enceinte

Durée de la formation

Durée : 3 heures

Horaire du cours de cuisine : de 14h00 à 17h

 

Informations clés

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser et donner à la future maman les bases d’une alimentation santé avant et pendant la grossesse.

Programme :

  • Détoxifier son organisme afin de préserver le futur bébé
  • Donner des conseils pour construire une alimentation quotidienne avec environ 85 % de viande, poisson frais, oeufs, produits laitiers fermentés, légumes et graisses naturelles de qualité.
  • Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel du bouillon de viande et d’os fait maison sous la forme de soupes, de ragoûts ou de boissons chaudes.
  • Sensibiliser à l’intérêt de consommer de bonnes graisses
  • Sensibiliser aux bienfaits des aliments fermentés.
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Prochaines dates de formation

Vendredi 15 Octobre 2021

Vendredi 12 Novembre 2021

Vendredi 3 Décembre 2021

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Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessible PMR ».

Indicateurs

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Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

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