La cuisine des seniors 

55,00

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

Durée : 3 heures

Horaire du cours de cuisine : de 09h30 à 12h30

Informations clés

Cet atelier ouvert à tout public, a pour objectif de cuisiner et maintenir la capacité à préparer les plats et même réapprendre à cuisiner pour soi.

Cet atelier de cuisine senior permet de sensibiliser à bien manger pour préserver les organes tels que le système cardio-vasculaire, le système nerveux, ainsi que le système immunitaire affectés avec le vieillissement.

Programme :

  • Donner des conseils adaptés à la prévention cardio-vasculaire
  • Donner des conseils préconisés pour prévenir l’ostéoporose et l’arthrose,
  • Donner des conseils pour préserver un cerveau performant et une bonne immunité.
  • Limiter au maximum la perte de nos tissus nobles (muscles et os et cartilages) en apportant tous les nutriments essentiels,
  • Favoriser l’élimination des toxines,
  • Limiter au maximum l’oxydation de nos cellules et maintenir leur fonctionnement optimal en mangeant des légumes frais et des fruits
  • Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

Tarifs :

1 atelier 55€

Prochaines dates de formation

15 OCTOBRE

Inscrivez-vous à la formation La cuisine des seniors

Effacer

Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessible PMR ».

Indicateurs

Une question ? Nous vous recontactons !

Recevez un EBOOK gratuit

Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

X