Je cuisine pour un dîner léger

55,00 

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.

AU PROGRAMME

• Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites,
sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries

• Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir

• Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives

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Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

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