55,00 €
Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser un dîner léger au quotidien.
AU PROGRAMME
• Sensibiliser à l’intérêt nutritionnel de dîner sans graisses cuites,
sans aliments gras : charcuteries, viandes grasses, fromages, pâtisseries
• Sensibiliser à l’intérêt physiologique de dîner léger : Un corps bien nourri durant la journée n’a pas besoin d’être rassasié le soir
• Mettre en pratique des recettes simples, faciles, délicieuses et nutritives
