55,00 €
Cet atelier a pour objectif d’initier un Public à une alimentation à IG bas (index glycémique bas) et en comprendre les bienfaits pour notre santé !
AU PROGRAMME
• Initier à la notion d’index glycémique
• Découvrir les céréales complètes et semi-complètes, les légumineuses en cuisine
• Apprendre à construire une assiette à IG bas
• Mettre en pratique des recettes simples, rapides, délicieuses, et nutritives
