Atelier cuisine à IG bas 

55,00

Pour quel public ?

Tout Public

Durée de la formation

de 09h30 à 12h30

Informations clés

Cet atelier a pour objectif d’initier un Public à une alimentation à IG bas ( index glycémique bas) et en comprendre les bienfaits pour notre santé !

Programme :

 

  • Initier à la notion d’index glycémique
  • Découvrir les céréales complètes et semi-complètes, les légumineuses en cuisine
  • Apprendre à construire une assiette à IG bas
  • Mettre en pratique des recettes simples, rapides, délicieuses, et nutritives

Prochaines dates de formation

29 NOVEMBRE
3 DECEMBRE
13 DECEMBRE

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Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessible PMR ».

Indicateurs

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Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

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