Apéro-santé 

55,00 

Pour quel public ?

Tout public

Durée de la formation

3 heures

Informations clés

L’apéritif est toujours un moment convivial qu’on apprécie. Mais ce n’est pas forcément le meilleur moyen pour conserver une silhouette de rêve et manger sainement !

Les gâteaux, cacahuètes et chips combinés aux boissons alcoolisées ou sucrées peuvent représenter jusqu’à la moitié de l’apport calorique du repas; alors comment concilier convivialité et santé?

Cet atelier vous fera découvrir des recettes “amuses bouches” légères, faciles et goûteuses; de la plus simple,et la plus rapide à la plus tendance !

Vous apprenderez à réaliser vos propres chips, à faire des verrines apéritives “express” et également proposerez des produits lacto-fermentés à l’apéro sous forme de pickles de radis ou de cocombres!

Prochaines dates de formation

Lieu MiamNutrition Nantes :

Jeudi 27 Janvier : 18h30 à 21h30

Jeudi 17 Février : 18h30 à 21h30

Vendredi 29 Avril : 18h30 à 21h30

Jeudi 19 Mai : 18h30 à 21h30

Vendredi 17 Juin : 18h30 à 21h30

Samedi 2 Juillet : 09h30 à 12h30

Mardi 23 Aout : 18h30 à 21h30

Vendredi 9 Septembre : 18h30 à 21h30

Jeudi 3 Novembre : 18h30 à 21h30

Jeudi 2 Décembre : 18h30 à 21h30

Jeudi 8 Décembre : 18h30 à 21h30

Lieu MiamNurition Fougètres : 

Vendredi 14 Janvier:  De 10h à 12h

Lundi 31 Janvier : 18h30 à 21h30

Vendredi 24 Juin : 18h30 à 21h30

Lieu MiamNurition Ingrandes sur Loire :   

Lundi 14 Mars de 14h à 17h

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Accessibilité handicap

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l’Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux “Accessible PMR”.

Indicateurs

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Le Petit Déjeuner Santé

Adoptez un petit déjeuner protéiné et gras pour bien démarrer la journée !

Des conseils et des recettes

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