Je choisis Miam’Minceur pour retrouver un poids de forme
Vous voulez en finir avec le surpoids et retrouver votre poids de forme durablement. Il n’y a pas de miracle ! La clé principale : (ré)apprendre pas à pas les bases d’une alimentation saine, simple et facile à mettre en place dans son quotidien.
Notre approche ne se résume pas à la proposition d’un « régime » minceur ou hypocalorique, hypolipidique ou hyposodé ; c’est plutôt un accompagnement pour un changement alimentaire durable qui vous mènera à une amélioration globale de votre santé.
Cette méthode est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».
Un suivi hebdomadaire en 3 temps :
- Un plan alimentaire avec des menus et recettes saines, simples et faciles proposés pour la semaine. Avec ce menu en main, vous n’avez plus qu’à faire vos courses !
- Une thématique Nutrition Santé qui est abordée toutes les semaines : l’importance des protéines dans l’assiette ? beurre ou margarine que choisir ? que penser du gluten ? les produits laitiers….
- Un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre votre objectif
Miam’Minceur vous permet de faire le deuil de certaines habitudes alimentaires, d’apprendre à cuisiner autrement, à établir des menus à la semaine, à faire vos achats avec d’autres critères de qualité.
Pas à pas, vous vous appropriez des nouveaux comportements alimentaires qui allient le plaisir de bien manger au quotidien pour vous et vos proches.
