Je choisis Miam’Minceur pour retrouver un poids de forme
Cette offre s’adresse à toute personne en surpoids, qui souhaite changer ses habitudes alimentaires et retrouver un équilibre corporel (maintien de masse musculaire, maintien d’une bonne hydratation et la réduction de votre masse grasse et viscérale).
Un rendez-vous hebdomadaire qui se déroule en 3 phases :
- Un entretien individuel lors de l’inscription et un bilan d’impédancemétrie pour connaître votre poids, masse musculaire, masse grasse et viscérale, masse hydrique
- Un plan alimentaire avec des menus et recettes saines, simples et faciles proposés pour la semaine. Avec ce menu en main, vous n’avez plus qu’à faire vos courses !
- Une thématique Nutrition Santé qui est abordée toutes les semaines comme par exemples les protéines aliments de construction, beurre ou margarine, le flore intestinale, que penser du gluten ?
- Ces ateliers vous permettront de faire le deuil de certaines habitudes alimentaire, d’apprendre à cuisiner autrement, à établir des menus, à faire vos achats avec d’autres critères de qualité et peu à peu,
- Vous allez vous approprier des nouveaux comportements alimentaires qui allient le plaisir de bien manger au quotidien pour vous et vos proches.
Compris dans le pack :
- 1 Miam’Diagnostic offert
- Engagement sur 3 mois renouvelable
- 84 menus personnalisées par mois
- 20 recettes équilibrées par mois
- 4 thématiques Nutrition Santé
- 4 séances individuelles de 30min/semaine avec
- 1 éducatrice alimentaire MiamNutrition
- 1 accès au groupe privé Facebook de votre éducatrice alimentaire pour partager des bonnes pratiques, des idées recettes, participer à des jeux concours
- 1 Facebook Live par mois avec le réseau MiamNutrition sur des thématiques ou Actualité du réseau MiamNutrition
- 1 remise de 10% sur le pack cuisine Santé ABE
