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MIAM' MINCEUR

Je choisis Miam’Minceur pour retrouver un poids de forme

Vous voulez en finir avec le surpoids et retrouver votre poids de forme durablement. Il n’y a pas de miracle ! La clé principale : (ré)apprendre pas à pas les bases d’une alimentation saine, simple et facile à mettre en place dans son quotidien.

Notre approche ne se résume pas à la proposition d’un « régime » minceur ou hypocalorique, hypolipidique ou hyposodé ; c’est plutôt un accompagnement pour un changement alimentaire durable qui vous mènera à une amélioration globale de votre santé.

Cette méthode est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».

Un suivi hebdomadaire en 3 temps :

  1. Un plan alimentaire avec des menus et recettes saines, simples et faciles proposés pour la semaine. Avec ce menu en main, vous n’avez plus qu’à faire vos courses !
  2. Une thématique Nutrition Santé qui est abordée toutes les semaines : l’importance des protéines dans l’assiette ? beurre ou margarine que choisir ? que penser du gluten ? les produits laitiers….
  3. Un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre votre objectif
 

Miam’Minceur vous permet de faire le deuil de certaines habitudes alimentaires, d’apprendre à cuisiner autrement, à établir des menus à la semaine, à faire vos achats avec d’autres critères de qualité.

Pas à pas, vous vous appropriez des nouveaux comportements alimentaires qui allient le plaisir de bien manger au quotidien pour vous et vos proches. 

Miam’Minceur en détails

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L’offre Miam’Minceur, c’est :

L’offre Miam’Minceur, c’est :

  • 1 Miam’Diagnostic OFFERT
  • 84 idées menus par mois (petit déjeuner, déjeuner, dîner)
  • 20 recettes faciles, rapides et équilibrées par mois
  • 4 thématiques Nutrition Santé écrites par des professionnels de Santé
  • 4 séances de coaching individuelles de 30min/semaine à distance ou en présentiel
  • 1 accès au groupe privé Facebook de votre éducatrice alimentaire pour partager des bonnes pratiques, des idées recettes, participer à des jeux concours

Choisissez la formule qui vous conviendra le mieux

Paiement en une fois

175
  • Durée : 3 mois

Paiement mensualisé

59,90 /mois
  • Durée : 3 mois

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