Réservez un Cours de cuisine




Descriptifs des cours de cuisine MiamNutrition

Je cuisine un petit déjeuner santé
Beaucoup ne prennent pas de petit déjeuner le matin, par manque de temps ou d’appétit. Pourtant le petit déjeuner pris rapidement ou sur le pouce

Je cuisine pour une santé et minceur durable dans l’assiette
Cet atelier a pour objectif de donner les clés d’une alimentation minceur et durable à tous ceux et celles qui souhaitent garder ou retrouver leur

Je cuisine sans gluten
Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le Grand Public sur l’alimentation sans gluten. AU PROGRAMME • Savoir identifier Les aliments sans gluten • Donner

Je cuisine végétarien(ne)
Cet atelier a pour objectif d’accompagner un public dans sa démarche de végétalisation de son alimentation. AU PROGRAMME • Donner des conseils pour apporter les

Je cuisine à basse température – les modes de cuisson
Cet atelier a pour objectif d’initier un Public à la cuisson basse température et de sensibiliser le public aux bien- faits nutritionnels des techniques de

Je cuisine pour un dîner léger
Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le public à l’importance d’opter pour un dîner léger, frugal et digeste et donner les bases/repères pour réaliser

Je cuisine à IG Bas
Cet atelier a pour objectif d’initier un Public à une alimentation à IG bas (index glycémique bas) et en comprendre les bienfaits pour notre santé

Je cuisine des desserts et goûters peu sucrants
Cet atelier a pour objectif d’opter pour des desserts et goûters peu ou pas sucrants qui restent néanmoins très gourmands, en réduisant le sucre raffiné.

Je cuisine les légumineuses de l’entrée au dessert
Cet atelier a pour objectif de faire découvrir la grande diversité des graines de cette famille et insister sur leur grand intérêt nutritionnel, leur action

Je cuisine les poissons
Cet atelier a pour objectif de montrer les techniques de cuisson des pois- sons, présenter leurs intérêts nutritionnels, faire découvrir d’autres saveurs en utilisant épices,

Je cuisine des viandes
Cet atelier a pour objectif de montrer les techniques de cuisson sans matières grasses cuites, présenter leurs intérêts diététiques, faire découvrir d’autres saveurs que celles

Je cuisine mes légumes aux 2 repas
Cet atelier a pour objectif de sensibiliser le consommateur sur la part des légumes verts à consommer par jour (entre 400 à 500 g/ jour),

La cuisine à 4 mains, parent et enfant
L’atelier de cuisine Parent et Enfant :
Ces ateliers de cuisine à 4 mains Parent/enfant ludiques et interactifs ont pour objectif d’initier les enfants et parents aux techniques et gestes de base en cuisine : couper, éplucher, mesurer, mélanger… et de se familiariser à la préparation de recettes simples, nutritives et appétissantes à partir d’aliments bruts.
Demande d'informations
Nous vous recontactons pour valider la date du prochain cours de cuisine



Pour aller plus loin

Miam'Entreprise
Découvrez nos prestations

Miam'Formation
Découvrez nos formations professionnelles

Miam'Service
Découvrez nos offres