Recette Express : Pain Facile

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Lors de mes accompagnements MiamNutrition, vous êtes nombreuses à me poser la question sur la recette du Pain Facile ✅ Les ingrédients : 5 œufs 200 g de purée d’amandes blanches 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 2 cuillères à soupe d’eau 3 cuillères à […]

Recette Express : YACON ou POIRE DE TERRE et son filet de julienne de poisson

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Aujourd’hui je vous propose découvrir le YACON ou POIRE DE TERRE et son filet de julienne de poisson!🥟 Le YACON est une plante vivace tubéreuse originaire d’Amérique du Sud, parfois cultivée pour ses tubercules comestibles croquants et au goût sucré.  C’est un proche parent du tournesol et […]

Recette Express : Tarte aux pommes sans pâte

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  ✅ Les ingrédients : 4 à 6 personnes 4 pommes , 60g de purée d’amandes nature ou poudre de lait, 2CàS d’eau, 2 œufs, 1/2 càc de levure, 40g de sucre complet de canne ou sucre de coco, cannelle, 1CàS de noisettes concassées. ✅ Les étapes pas […]

Recette Express : Cabillaud pané aux flocons d’épeautre

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Aujourd’hui je vous propose un Cabillaud pané aux flocons d’épeautre avec des Micro-Pousses à retrouver chez URBAN MICROGREEN A consommer sans modération ! ✅ Leurs bienfaits : Ces aliments seront de préférence biologiques, non traités, non issus d’hybridations ou de manipulations génétiques, dénués d’artifices de culture, ayant […]

Recette Express : rouleaux de concombre crabe avocat

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Une entrée tout en légèreté ! Aujourd’hui je vous propose des rouleaux de concombre crabe avocat🥑🥒 ✅ Les ingrédients : pour 4 personnes 2 concombres, 300 g de chair de crabe (en boite ou décongelée), 1 échalote, ciboulette, 1/2 citron , 1 pincée de gingembre, salade roquette […]

Recette Express : Muffins aux Topinambours, noisettes et fromage

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Aujourd’hui je vous propose des Muffins aux Topinambours, noisettes et fromage😋 ✅ Les ingrédients : 180 g de topinambours, 75g de farine d’épeautre, 50 g de gruyère râpé, sachet de le-vure, 3 œufs, 50 g de noisettes, sel ✅ Les étapes pas à pas : Pelez les […]

Recette Express : Poulet Farcie au fromage de Chèvre frais

Recette Express proposée par Karine MiamNutrition Angers :  Du chèvre ça vous tente ? Je vous propose du poulet farcie au fromage de chèvre frais et ses légumes du potager !🐔🥗😋 Recette parfaite pour associer les micro pousses de URBANMICROGREENS ✅ Les ingrédients : 100g de poulet, 20g de fromage de chèvre frais, 1C à […]