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Je choisis Miam’Minceur pour retrouver mon poids de forme pour une santé durable

« je ne me sens pas bien dans mon corps, j’ai besoin de perdre du poids, j’en ai marre des régimes qui ne marchent pas, ça ne dure pas »

Comment ça marche?

Programme pour apprendre à maintenir un poids de forme pour une santé durable, sur une période de 3 à 6 mois avec une Educatrice alimentaire à proximité de votre domicile

  • Etape 1: Je réalise un Checkup alimentaire en ligne pour évaluer ma situation (facultatif) : Tarif 30€ /pers
  • Etape 2 :  Je contacte l’Educatrice alimentaire à proximité de mon domicile
  • Etape 3 : Je réponds à un entretien individuel lors de l’inscription avec mon éducatrice alimentaire et réalise un bilan d’impédancemétrie pour connaître mon poids, masse musculaire, masse grasse et viscérale, masse hydrique…
  • Etape 4 : Je vois toutes les semaines mon Educatrice Alimentaire qui me remet un plan alimentaire avec des menus et recettes saines, simples et faciles proposés pour la semaine. Avec ce menu en main, je n’ai plus qu’à faire mes courses !
  • Etape 5 : J’apprends et je comprends avec mon Educatrice alimentaire l’intérêt de manger autrement grâce  à la thématique alimentaire abordée chaque semaine : les protéines aliments de construction, beurre ou margarine, le flore intestinale, que penser du gluten?....Ces ateliers me permettent de faire le deuil de certaines habitudes, d’apprendre à cuisiner autrement, à établir des menus, à faire mes  achats avec d’autres critères de qualité et peu à peu, faire évoluer  mon mode alimentaire dans le plaisir et dans le Bien être sans contraintes

*Tarif pour 4 séances / mois pendant un mois. Prise en charge possible, demandez conseil à votre Mutuelle

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